【ステップ２】自分が人生で大切にすべき価値観を明確にする
この記事は、やりたい仕事を決める方法のステップ２です。
ステップ０→ステップ１～５という順番で見ることをおすすめします。
人生で大事にすべき価値観とは
ステップ2は自分が「人生で大事にすべき価値観」を明確にすることが目的です。
人生で大事にすべき価値観とは
です。
漠然としていてイメージしづらいですよね。
例えば、
などなど、人によって無数にありますがこんな感じです。
つまり、
ということです。
人生の価値観が最も重要
始めに、やりたい仕事は
の組み合わせでできると言いました。
この3つの中で、人生での価値観が最も重要です。
人生での価値観を満たした上で、残りの２つを満たしていく必要があります。
つまり、人生の価値観は全ての土台となるものです。
その理由は、
です。
例えば、
という価値観の人が、好きで得意なことをしていたとしても、
- 仕事のプレッシャーが強い
- 休日も電話があればすぐに対応しないといけない
という状態で穏やかさを感じてなければ、やりたい仕事とは言えないためです。
逆に人生の価値観を満たしていれば、幸福を感じられるため継続しやすくなり、好きな仕事や得意な仕事を長期的に探していくことができます。
人生の価値観を明確にする方法
人生の価値観を明確にするためには
ことが重要になります。
具体的には
などです。
どうでしょうか。自分のことでも意外とちゃんと理解できていないものです。
これらを掘り起こしていくことで、自分に合った環境や雰囲気や状態がわかってきます。
そして、これらの答えは全て自分の過去にあります。
これまであなたは、あなたが進みたい方向を自分で選んで生きてきました。
つまり、それがあなたの望む環境の可能性が大きいということです。
という人もいるかもしれません。
しかし、そこから
ということがわかります。
もちろん人生の中で、合う環境にいる時と合わない環境にいる時や、幸せな時と不幸せな時など色々な期間があります。
ですので、それを含めて過去を探ることで、あなたが何に幸福を感じているのかを明確にすることができます。
ステップ２のワーク
自分史
自分史とは、自分のこれまでの年表です。
これを書くことによって、
となります。
引用：astamuse
今の年齢から物心がついた年齢まで、印象深かった思い出や、イベント等を書き出してみましょう。
意識するポイントは
などです。
そして、自分史を書いたら、そこから分かる自分の特徴を書き出してみましょう。
ポイントは、自分を客観的に俯瞰し、自分の個性や性格をざっくりと捉えることです。
モチベーショングラフ
モチベーショングラフとは、自分の人生での幸せ度のグラフです。
自分史と照らし合わせながら、モチベーショングラフを書いてみましょう。
これによって、
がわかってきます。
あなたの幸せの基準は、今後も大きくは変わることは無いでしょう。
つまりそれが、人生で大事にすべき価値観を明確にするヒントとなります。
引用：JobRainbow
上下に幸福度、右に物心ついた年齢から今の年齢となるグラフを書き、それぞれの年齢で幸福度がどう変わっていくのかを書いてみましょう。
書いた後は、自分がどんなことで幸せに感じるのか、また、逆に不幸に感じるのかを書き出してみましょう。
これができれば、それはおそらくこの先の人生にも当てはまります。
幸せになることを掴み、不幸になることを避けて生きるための方向性が明確になると思います。参考画像(筆者が行ったもの)
Q＆A
質問に答えることで価値観を明確にしましょう。
(参考：書籍「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」)
どうだったでしょうか。
人生を通して大事にしたい価値観が見つかったら、それを忘れないようにして次のステップに進みましょう！
本記事の中で
- ちょっとやりかたがわからない
- もっと詳しく教えて欲しい
などありましたら、下記コメント欄よりいつでもご質問・ご相談お待ちしております！